yuumiの空~空白の時を経て…~

2006年から、重度の鬱病、身体表現性障害、境界性人格障害、パニック障害、摂食障害などを経て...混合性不安抑うつ障害にまで回復…っと思ったら双極性2型障害ッ!? そんなyuumiの日々思うことを綴ります。

2013年10月

「yuumiの空」に立ち寄って頂き有難うございます。 日常的に襲われる不安感や、抑うつ気分、その時の思いつきなど、 コロコロ変わる空模様の様な胸のうちを綴っているため、 気分を害されたら申し訳ありません。 自分自身のココロの整理の場であり、 立ち寄って頂いた方のコメントなどを参考に、 前に進めたらと思っています。 どうぞ暖かい目で見守っていただけると嬉しいです。 よろしくお願い致します。

ツラい夜…


…どうしたら貴方のもとに行けますか…?

私…

私は大丈夫…。

そう言い聞かせて。眠る。



貴方の電話の声が、

いつも私を支えてくれる。


涙を流せば

止めなくていいと許してくれる。

貴方のそばで

私は素直になれる。

呼吸が出来る。


近くて…とても遠い。


この距離が

きっと私を強くしてくれると信じて…。


大丈夫…大丈夫…大丈夫…


眠ろう…。


自分を信じて…。

貴方を信じて…。

今を耐えよう…。



もしかしてじゃなかった(°Д°)


今日はパートだったけれど、

昼頃から具合が悪く、

ギリギリまで耐えて働いたけれど、

終了30分前に限界で早退。

めまい、吐き気、耐えていたら、胃痛まで…。

もう気が遠くなってた。

今日は本当にキツかった。

泣きそうだった。

もしかして・・・。





もしかして、軽躁状態に突入したのだろうか…。

身体は重いけれど、あまり眠くない。

明日、朝からパートなのに大丈夫だろうか…。


薬が効いてきてくれたおかげで、うつも今は大分いいように思う。

だけど、あまり落差はほしくない。

軽躁に入ったら調子がいいけれど、どこまで…

どこまでうごいていいのだろう。

波を穏やかに…

難しい


とにかく、2時には眠らないと…

薬、効いてこないかなぁ

寝ないと体が持たなくなる、悪いループに陥るよ





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大切なぬくもり~2013.10.30.~


今日は、珍しく朝から気分が良かった

図書館に本を返しに行ったり、

iphone5sの予約をしたり。

遅ればせながら、スマホデビューになります


夕方から、彼に会いました

今回は、舞台稽古などで忙しい彼に、

風邪をひかないようにと、プレゼントを用意しました

首元あったかのアウダーです。

私が、気に入ってしまって、

どうしても着て欲しかったっていうのが本音です

正直、彼にサイズが合うか心配だったし、

気に入ってくれるかも不安でした



会って、彼に渡して、

彼は……すっごく喜んでくれました

サイズもピッタリ

デザインもドンピシャだったヤッタァ

よかったぁ・・・ほっとした。



これから寒くなっていく中で、

なかなか会えなくなる、

そんな中でも彼を暖かく包んであげられたらどんなにいいか



今日も肌寒かった。

彼の手がすごく温かかった


この季節を彼と過ごすことが待ち遠しかった

私の大好きな季節。

色んなぬくもりが大切に思える季節…。




帰り際、胸がぎゅーって締め付けられるようだった。

それを彼に話すと、彼もそれ僕も知ってるかも。って。

同じ気持ちなんだって思ったら

とても愛しく思えた。



お互いに、まだ知らないことも沢山ある。

だけど、分かってあげられた時、分かって貰えてた時、

共有できた時って本当に嬉しいねって話した。




彼の手は温かくて、言葉も温かくて、

このぬくもりを忘れたくないと

ずっと感じていたいと、強く強く思った。


これから先もきっと、

大切なぬくもりに気づいていくのだろう…。



寒い季節、どんなに小さなぬくもりさえ

大切に感じさせてくれる。

幸せに感じることが出来る。

この季節が

私は本当に大好きです。




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秋はどこへ?


秋を通り越して、もう冬ッ

と、いうくらい寒くなりました

皆さん、風邪や体調崩していませんか???


私はというと、あれから具合が悪い日が続き、

PCを開くのも億劫という感じで、

パートはなんとか、どうにかこうにか続けている状態です。


主治医にも

かなりキツイわね。

最悪辞めた方がいいかもしれない・・・

と、言われてしまいました。

なんとかパートは続けていこう。

今は早まった決断はしない方向で。


と言っていた医師も

さすがに見かねたような1ヶ月でした。


処方も、少し変わりました

そして、随分前から病名も変わっていたようです。


大分前から気になっていて、

もしかして、私って双極性2型ですか?

と、聞いてみました。

病名はあまり気にしなくていいけれど、

そうね、今のあなたの状態は双極性2型に入るわね。

病名は、基準が改正されるたびに変わっていくものだから、

気にしなくていいのよ。

治療方針や薬の処方も、

その時々にあったものを出してるから、変わらないわよ



ずっと、混合性不安抑うつ障害がこんなにもツラいものなのか

と思ってた。

抑うつも、不安障害もともに軽い状態。



私は以前から、ずっと気分や症状、感情の波に苦しみ

コントロールが難しく悩んできました。

主治医も、いつも、

波が穏やかになるといいんだけどね。

そう言っていました。


『…私は、双極性2型障害だったんですね。』

納得したことと、悲しみが少し。


ずっと不思議だった処方箋もこの病名なら納得でした。


現在の処方は、今年6月に、パキシルからトレドミンに移行しました。

長年飲み続けたパキシルをやっと止められました。



トレドミン錠25mg   朝1  夜1錠
テグレトール100mg    朝1 夜1
リボトリール0.5mg        夜1
エビリファイ3mg       朝2錠

セロクエル100mg  就寝前1~2錠

  胃の薬
セルベックス50mg  朝昼夜 各1
プリンペラン5mg   朝昼夜 各1

  低血圧の薬
メトリジン2mg           朝1 夕1


   頓服
ロキソニン60mg         頭痛時
アマージ2.5mg    偏頭痛時

メリスロン6mg    めまい時
インデラル10mg        動悸時
セロクエル25mg   不安時



この1ヶ月で、朝だけだったトレドミンが夜にも入り、

飲んだことのないエビリファイが追加されました。

抑うつ状態が酷く本当に苦しみました。

自殺念慮も強くなり、

何も出来ない自分を嘆いてました。


やっとこうしてBlogが書けました。

少し落ち着いてきたかな・・・

まだまだキツイですが

これから調子が良くなるといいのですが、

私の調子がいい=軽躁

にならない程度に穏やかになりたいです。

コントロールが課題ですね。

軽躁が来ればまたうつが来る。

うまくうつと付き合っていけたらと思います。




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