yuumiの空~空白の時を経て…~

2006年から、重度の鬱病、身体表現性障害、境界性人格障害、パニック障害、摂食障害などを経て...混合性不安抑うつ障害にまで回復…っと思ったら双極性2型障害ッ!? そんなyuumiの日々思うことを綴ります。

処方箋

「yuumiの空」に立ち寄って頂き有難うございます。 日常的に襲われる不安感や、抑うつ気分、その時の思いつきなど、 コロコロ変わる空模様の様な胸のうちを綴っているため、 気分を害されたら申し訳ありません。 自分自身のココロの整理の場であり、 立ち寄って頂いた方のコメントなどを参考に、 前に進めたらと思っています。 どうぞ暖かい目で見守っていただけると嬉しいです。 よろしくお願い致します。

通院~2013.11.8.~


昨日は、パートの前に病院でした

前回と今回は2週間の経過と気になることを

PCで書いてプリントアウトして持って行きました。

先生はそれを見て診察してくれます。

こんな感じのものです。





  2週間の経過  


2013.10.26.(土) うつ状態変わらず。パート15:00~21:00

2013.10.27.(日) 気分が和らぎ少し楽に。睡眠がうまくとれない。
         パート13:00~21:30。深夜、ネットで衝動買い。

2013.10.28.(月) うつ状態落ち着き、動けるようになる。
         あまり眠れず体がツラい。甥を預かる。パート休み。

2013.10.29.(火) 甥が泊まり何かとバタバタ。
         ツラいのでセロクエル100㎎飲んで日中寝させて貰う。パート休み。

2013.10.30.(水) 朝から活動的、洗濯し、図書館へ。仮眠して夕方から出掛けた。
         気分はいい。パート休み。

2013.10.31.(木) 朝からまたうつ状態。パートへ行く。
         吐き気、めまい、頭痛、腹痛で少し早く早退。10:00~16:30

2013.11.1.(金) うつ状態、夜眠れなかった為、セロクエル150㎎追加して眠る。
         夕方から甥の子守と少し家事が出来た。パート休み。

2013.11.2.(土) 1時間置きに目が覚め、うまく眠れず、体が重い。
        夕方からなんとかパート16:00~21:00

2013.11.3.(日) 3時間しか眠れない。単純作業の編み物をし、気を紛らわす。
        体はツラいがパートへ。14:00~19:00

2013.11.4.(月) 5時間起きずに眠れました。体調がいいです。 
        パートが苦じゃなかったです。17:00~21:30

2013.11.5.(火) 4時間睡眠。あまり眠れなくてもいつもより活動的。
        パート10:30~14:30

2013.11.6.(水) 4時間睡眠。肩、首が痛い。手に痺れや震えがある。
        少し家事が手伝えた。パート休み。

2013.11.7.(木) 6時間睡眠。体が重い。パート13:00~17:00

・11月から、1回のパートの拘束時間が短くなったので、とてもらくになりました。

・酷いうつ状態からは解放されました。かなり安定したと思います。
 以前より穏やかです。

・睡眠がうまく取れなくなり、夜はセロクエル100㎎にしましたがあまり変わらず。
 6時間くらい眠りたいです。

・寝る前にストレッチをしても、体が重く、肩こり、腰痛、頭痛が酷くなった。

・普段は、貯金しようと節約するのですが、
 体調や気分が少し良くなり高揚すると、また働けばいいと使ってしまい、
 お金が全く貯まらず、うつになると後悔する事をずっと繰り返しています。

・パート前に必ず、セロクエル25㎎を飲んでいます。 

・パート中の手の震え、発汗が治りません。

・昼間出来る限り起きていても、夜何度も起きたりあまり眠れないのが苦痛です。

・空いた時間、余計な事を考えないように編み物始めました。
 複雑な物は頭がついていかず、ツラくなるのでさけてます。

・のどが異常に乾くので水分摂取量が多くなりました。

・エビリファイの飲み始め吐き気が酷かったですが、落ち着きました。




診察が終わるとこれをスキャンしてカルテに貼ってくれているようです。

とても嬉しいことです。

これを見て、波があるわね。

痩せたようだけどちゃんと食べられてる?

と、色々と聞いてくれます。

今回は眠れないので寝る前の薬の調整でした。


就寝前・・・セロクエル100㎎1錠、リボトリール0.5㎎2錠

になりました。


そして、インフルエンザの予防接種も受けてきました。


夕方からはパートだったんですが

さすがに疲れました



今日も夕方からパートです。

朝から洗い物やら洗濯やら何かと動けています。

でも、睡眠は4時間程度だったんですよね

睡眠ってこんなもんでいいんでしょうか???

身体がだるく、重いということは、疲れとれてないんですよね。


うまくこの病気と付き合っていきたいものです。



ポチッと応援お願いします(*´ω`)






秋はどこへ?


秋を通り越して、もう冬ッ

と、いうくらい寒くなりました

皆さん、風邪や体調崩していませんか???


私はというと、あれから具合が悪い日が続き、

PCを開くのも億劫という感じで、

パートはなんとか、どうにかこうにか続けている状態です。


主治医にも

かなりキツイわね。

最悪辞めた方がいいかもしれない・・・

と、言われてしまいました。

なんとかパートは続けていこう。

今は早まった決断はしない方向で。


と言っていた医師も

さすがに見かねたような1ヶ月でした。


処方も、少し変わりました

そして、随分前から病名も変わっていたようです。


大分前から気になっていて、

もしかして、私って双極性2型ですか?

と、聞いてみました。

病名はあまり気にしなくていいけれど、

そうね、今のあなたの状態は双極性2型に入るわね。

病名は、基準が改正されるたびに変わっていくものだから、

気にしなくていいのよ。

治療方針や薬の処方も、

その時々にあったものを出してるから、変わらないわよ



ずっと、混合性不安抑うつ障害がこんなにもツラいものなのか

と思ってた。

抑うつも、不安障害もともに軽い状態。



私は以前から、ずっと気分や症状、感情の波に苦しみ

コントロールが難しく悩んできました。

主治医も、いつも、

波が穏やかになるといいんだけどね。

そう言っていました。


『…私は、双極性2型障害だったんですね。』

納得したことと、悲しみが少し。


ずっと不思議だった処方箋もこの病名なら納得でした。


現在の処方は、今年6月に、パキシルからトレドミンに移行しました。

長年飲み続けたパキシルをやっと止められました。



トレドミン錠25mg   朝1  夜1錠
テグレトール100mg    朝1 夜1
リボトリール0.5mg        夜1
エビリファイ3mg       朝2錠

セロクエル100mg  就寝前1~2錠

  胃の薬
セルベックス50mg  朝昼夜 各1
プリンペラン5mg   朝昼夜 各1

  低血圧の薬
メトリジン2mg           朝1 夕1


   頓服
ロキソニン60mg         頭痛時
アマージ2.5mg    偏頭痛時

メリスロン6mg    めまい時
インデラル10mg        動悸時
セロクエル25mg   不安時



この1ヶ月で、朝だけだったトレドミンが夜にも入り、

飲んだことのないエビリファイが追加されました。

抑うつ状態が酷く本当に苦しみました。

自殺念慮も強くなり、

何も出来ない自分を嘆いてました。


やっとこうしてBlogが書けました。

少し落ち着いてきたかな・・・

まだまだキツイですが

これから調子が良くなるといいのですが、

私の調子がいい=軽躁

にならない程度に穏やかになりたいです。

コントロールが課題ですね。

軽躁が来ればまたうつが来る。

うまくうつと付き合っていけたらと思います。




ポチッと応援お願いします(*´ω`)





早めの通院。


母方のおばぁちゃんに会いに行くこともあり、

病院のお盆休みもあり、

なんだかんだで早めに通院しました


パートが終わり、

家に着いてすぐ電話予約し急いだ。


最近の不調や、泣くことが多くなった事

不安感が増したこと。

色々相談して、

結局のところ、頓服にセロクエル25mgを飲んで

今まで通り耐えるということになった。

嵐が過ぎ去るのを待つ。

耐える。

この繰り返し。

考え方をどう変えていくかもポイントになる。

だけど・・・・・だけどもね・・・

ツラい

それには変わりないんだよね。

頑張って、色んなこと当たり前にしていくしかないんだよね。


出来なくて当たり前。

ツラくて当たり前。

働くことが当たり前。



動けることに感謝。



考え方大分変ったと思ってたけど、

まだまだなんだなぁ・・・


日々精進ですね。

それから、無理をしないこと。

今は、無理しないで、何もしなくてもいいのよ。って言われました


自分自身何かに焦ってて、

何かやらなきゃって。

無理してた。


何もしなくてもいいんだ

働けてるだけで充分。


先生、ありがとう・・・・゚・(ノД`;)・゚・





ポチッと応援お願いします(*´ω`)


~今飲んでる薬~

混合性不安抑うつ障害の私が今飲んでる薬は...

・パキシル10mg    朝1錠
・テグレトール100mg 朝1 夕1
・リボトリール0.5mg  朝1 夕1

・セロクエル100mg  就寝前1~2錠

  胃の薬
・セルベックス50mg  朝昼夕 各1
・アシノン150mg    朝1 夕1

  低血圧の薬
・メトリジン2mg           朝1 夕1


   頓服
・ロキソニン60mg         頭痛時
・アマージ2.5mg    偏頭痛時

・メリスロン6mg    めまい時
・インデラル10mg        動悸時
・セロクエル25mg   不安時


大分減りました

以前は、一日に何十錠も飲んでいて
今よりもっと薬漬けの日々。

今は、これで大体安定?してるカンジ。
先生は、今後も、隙あらば減薬していく方針。

今の状態で・・・いっぱいいっぱいな私・・・





ヨロシクです(*´ω`)
アンケート(・ω・)ノ
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ